「運動不足を解消したい」「体を無理なく動かしたい」
そんな方にぴったりの教室です。

椅子に座ってできるやさしいストレッチで体をほぐした後は、音楽に合わせて簡単なステップで楽しく体を動かします♪

運動が久しぶりの方や体力に自信がない方、ダンスが初めての方でも安心してご参加いただけます。

姿勢改善や気分転換、リフレッシュにもおすすめです！

お子さま連れも大歓迎！
お子さまは保護者の方のそばで一緒に過ごせます。
シニアの方からママさんまで、どなたでもお気軽にご参加ください♪

▶ご予約や詳しいお問い合わせは、講師のInstagramから♡