親子ヨガ　クリスマスver.

最終更新日：2023/11/29

産後1年で15kg痩せた

ヨガインストラクターによる

「ボディメイク親子ヨガ」が

クリスマスverになってやってきた❤️

 

ゆっくりとした動きの中に、

しっかりと骨盤調整や姿勢調整、

インナーマッスルを鍛えるポーズを

取り入れているので

ママの身体引き締めに✨

 

そして、

お子さんと一緒に身体を動かすことで

お子さんの体幹トレーニング、

そして

手遊び歌や脳トレ遊びを通して

脳の発達も促します。

 

▶︎綺麗なママ

▶︎運動神経のよいこども

▶︎姿勢のよいこども

を目指すことができるヨガ。

 

ヨガ初心者、運動不足、身体が硬い、人見知り...

そんなママさん大歓迎！

みんなで楽しく身体を動かして

リフレッシュしましょう！

 

【参加者からの声】

✴︎とてもリフレッシュになりました

✴︎子どもと一緒に身体を動かすことができて嬉しいです

✴︎ゆったりとした動きなのに、

　しっかりと効いていて翌日に筋肉痛になりました！笑

✴︎通うごとに子どもの楽しそうな

　笑顔が見れるので嬉しいです

 

こんな嬉しい声をたくさん頂いています。

 

特に

・産後太り

・冷え、むくみ

・肩こり

・腰痛

・下半身太り

に悩んでるママさんは

是非一緒に身体を引き締めましょう🔥

 

（※こちらのHPからもご予約できますが、先生のInstagramからご予約された方がスムーズです。）

MIKA先生のInstagramはこちら

 

こちらのイベントは【with mama 袖ヶ浦店】のモデルハウスで開催されます！

☆開催場所の詳細はこちら☆