楽しくできるバランスボールエクササイズ～室内でも有酸素運動～｜ with mama Circle　-コミュニティスペースウィズママ・サークル-

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楽しくできるバランスボールエクササイズ～室内でも有酸素運動～

最終更新日：2023/12/02

開催日	2024年01月12日
開催時刻	10:30～11:30頃 13:00～14:00頃
開催場所	with mama 袖ヶ浦店モデルハウス
定員	各回3名
最小催行人数	各回1名
対象年齢	特にありません☆彡お一人参加、お子さま連れOK ！※小学生以上のお子様連れの場合は、お子様も1名としてカウントさせていただきます。
講師	musubi park ゆい
持ち物	水分補給用のお飲み物、汗拭きタオル、楽しむ気持ち♪
参加費	1,000円（保険料、ボール、マット代込）
備考	・レッスンは裸足で行います。動きやすい服装でご参加ください。（スカートやジーパン不可）・産後の方は2ヶ月以上経過後のご参加をお願いします。・お子様連れの方は子供用品（飲み物、おやつ、おもちゃなど）をお持ちください。

運動経験、年齢問わず誰でも行える

バランスボールエクササイズ♡

音楽に合わせて弾むことで

無理なく楽しく

有酸素運動ができちゃいます。

ボールを使ったストレッチや筋トレも行い、

体幹を整え疲れにくい体に！

毎日元気に笑顔で過ごして、

ストレス解消＆リラックス♡

☆こんな方に特にオススメです☆

・運動不足を解消したい方

・ストレスが溜まっている方

・姿勢をよくしたい方

・代謝を上げたい方

・何か新しいことを始めたい方

もちろんその他どんなきっかけでもOKです。

ご参加お待ちしています！

ご予約や詳しいお問い合わせ先はこちら

Instagram（アカウント→@musubi_park_yui）のメッセージ

もしくは

メール（yui.35diet@gmail.com）にてご連絡ください。

こちらのイベントは【with mama 袖ヶ浦店】のモデルハウスで開催されます！

こちらのイベントの受付は終了いたしました