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ストレス知らずの体と心に!!バランスボールエクササイズ

開催日 2024年06月28日
開催時刻
  • 10:30~11:30頃
  • 13:00~14:00頃
開催場所 with mama 袖ヶ浦店(さかがみハウス)モデルハウス
定員 各回4名
最小催行人数 各回1名
対象年齢 お子さま連れOK!お子様サイズのボールも準備します。
講師 musubi park ゆい
持ち物 水分補給用のお飲み物、汗拭きタオル、楽しむ気持ち♪
参加費 1,000円(保険料、ボール、マット代込)
備考 ・レッスンは裸足で行います。動きやすい服装でご参加ください。(スカートやジーパン不可)
・産後の方は2ヶ月以上経過後のご参加をお願いします。
・お子様連れの方は子供用品(飲み物、おやつ、おもちゃなど)をお持ちください。
・小学生以上のお子様連れの場合は、お子様も1名としてカウントさせていただきます。

『バランスボール』と聞いて

どんなイメージですか?

 

ボールの上で

バランスを取るイメージがある

バランスボールですが…

 

今回は

ボールを使って

楽しくエクササイズしちゃいます!

 

音楽に合わせて

有酸素運動や

ボールを使ったストレッチなども行い

体幹を整え疲れにくい体に!

 

毎日元気に笑顔で過ごして、

ストレス解消&リラックス♡

 

☆こんな方に特にオススメです☆

・楽しく体を動かしたい

・リラックスしたい

・姿勢をよくしたい方

・何か新しいことを始めたい方

 

ご参加お待ちしています!

 

ご予約や詳しいお問い合わせ先はこちら

Instagram(アカウント→@musubi_park_yui)のメッセージ

もしくは

メール(yui.35diet@gmail.com)にてご連絡ください。

 

こちらのイベントは【with mama 袖ヶ浦店】のモデルハウスで開催されます!

☆開催場所の詳細はこちら☆

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