＼産後ママ必見！／ 
食べて痩せて健康に✨

「産後ママの食卓」講座を開催！ 
☑無理な食事制限ナシ！
☑家族も一緒に健康に♪ 
☑忙しくてもできる簡単メソッド 

産後の体型戻し＆栄養バランスを整えたい方は
ぜひご参加ください♡

当日は 
☑︎産後体型が戻りにくいのはなぜ？ 
☑︎授乳期に必要な栄養素は？

など
クイズも入れていきながら 
実践的な栄養講座にしたいと思っております😊