忙しい毎日の中で、心と体をゆっくり休める時間を
持てていますか？

このセッションではアロマとマインドフルネス瞑想を
組み合わせて「心の中の小さな旅」へとご案内します。

今回のテーマは「秋のパリ」。

澄んだ空気を思わせるジュニパーベリーと、
やさしく華やかなローズゼラニウムは秋の街並みを
お散歩するような香り。

ガイドに沿って呼吸を深め、香りを味わいながら
瞑想に入っていくと心の中に石畳の道や並木通り、
カフェのあたたかな光景が広がっていくかもしれません。

そこにある色や音、空気を、ただ感じる。

それはまるで、自分だけのパリを散歩するような
ひとときです。

香りと呼吸を通じて、心は自然と落ち着き、
身体もふわりと緩んでいきます。
旅を終えたあとの静かな余韻は、日常に戻ったあとも
優しく心を支えてくれるでしょう。

おうちでも楽しめる精油テスターをご用意していますので
「今日の旅」をそのまま日常に持ち帰ることができます。

初心者の方も安心してご参加いただける45分のセッション。

ほんのひととき、自分のためだけの非日常の旅を
味わってみませんか？

（精油テスター、アロマチップ入りアルミ缶付き／
　椅子に座ったままご参加いただけます）