赤ちゃんと繋がる産後ヨガ・マタニティヨガ｜ with mama Circle　-コミュニティスペースウィズママ・サークル-

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赤ちゃんと繋がる産後ヨガ・マタニティヨガ

最終更新日：2020/01/07

開催日	2020年02月06日
開催時刻	産後ヨガ 10:30～11:30 マタニティヨガ 13:00～14:00
開催場所	セミナールーム
定員	各12人
最小催行人数	各1人
対象年齢	マタニティヨガは16週以降の医師の許可がある妊婦さん。※お子様同伴可能
講師	Yoga amrita(ヨガアムリタ)大島真由美
持ち物	動きやすい服装、ハンドタオル、飲み水、ヨガマット※レンタル希望はお申し出ください。
参加費	1,500円※2回目以降の方は2,500円

産後ヨガ/産後ママのためのクラス。産後の骨盤を引き締め、日々の疲労を解消しましょう。可愛い我が子でも、ストレスが溜まるのが子育て！心の平和を呼吸とマインドフルネスな時間で取り戻しましょう♪3歳までのお子様を連れてのご参加が可能です。

マタニティヨガ/妊娠したその日から揺れ動く心とカラダ。赤ちゃんと出会う楽しみと、お母さんになる不安。マタニティ期を、楽しく健やかに過ごしましょう。

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